Découvrez les avantages de l’hydroactivité
Avec Aquafit Easy, découvrez les bienfaits de l’hydroactivité, l’association de l’hydromassage puissant avec le pédalage à résistance variable.
Comment fonctionne l’aquabike en cabine AQUAFIT EASY ?
Aquafit Easy est une cabine hydroactive. Le remplissage en eau de la cuve est rapide et se réalise en 8 à 10 minutes. Une fois la cabine remplie d’eau, elle est prête à fonctionner.
Vous avez préalablement choisi le programme adapté pour la séance et ajusté le pédalier. Vous avez le choix de la température, du type d’entraînement et de la chromothérapie. Vous pouvez également activer le générateur d’ozone pour lisser la peau. Toutes les commandes sont possibles sur l’écran tactile.
La séance peut débuter. Les 26 jets (10 latéraux, 6 avant, 10 arrière) entrent en action, alors que la personne en place démarre son parcours sur le vélo.
Les bienfaits de l’hydroactivité
L’hydroactivité combine les bienfaits de la balneothérapie et l’action de pédalage dans un environnement non contraignant.
Cette activité est plébiscitée car ses bienfaits sont nombreux : minceur, jambes légères, peau lisse, bien-être…
L’action combinée de l’hydromassage puissant et du pédalage à résistance variable permet :
- D’améliorer le retour veineux et de contribuer fortement à une véritable sensation de jambes légères
- D’affiner la silhouette, avec une action anti-cellulite démontrée, grâce à l’aquadrainage lymphatique
- D’accélèrer les dépenses caloriques sans traumatisme articulaire, ni courbature
- D’agir pour effet cutané visible qui limite l’aspect peau d’orange
Grâce à différents programmes, l’utilisateur peut faire varier la difficulté des séances et suivre sa progression. Les premiers résultats sont visibles à partir de 5-6 séances notamment sur la douceur de la peau, la sensation de jambes légères et la réduction de l’aspect peau d’orange. En effet, les nombreux jets aident aux massages de ces zones. Au fur et à mesure des séances, ils réduisent la cellulite pour affiner, petit à petit la silhouette. Les effets drainants grâce aux jets hydromassants sont importants et permettent d’augmenter les résultats. Les massages exercés par les nombreux jets permettent également d’agir sur les tissus de la peau et de favoriser sa fermeté.
Lors d’une séance, la dépense calorique est importante. L’utilisateur dépense entre 300 et 500 calories par séance. L’eau offre 12 fois plus de résistance que l’air et permet de démultiplier l’effort et le travail par rapport au même exercice effectué hors de l’eau, sans courbature ni traumatisme articulaire.
Une séance hydroactive individuelle et personnalisée
L’aquabiking en cabine individuelle permet également de bénéficier d’une séance en toute intimité, sans confrontation du regard des autres ou des résultats.
La cabine individuelle est conçue pour choisir son niveau d’activité en fonction de ses envies de bien-être ou de sport.
Pour un programme plus sportif, Aquafit Easy permet de travailler son rythme cardiaque avec un programme adapté au niveau d’effort souhaité. La séance renforce également la musculature du bas du corps, sans contrainte ni douleur.
Le pédalage permet de travailler les muscles au niveau des jambes et des fessiers (quadriceps, grands fessiers, mollets, ischio-jambiers) mais également au niveau du buste (abdominaux).
Enfin, cette cabine est recommandée pour la récupération sportive et la décontraction. Elle est utilisée après l’effort par de nombreux sportifs.
Après l’effort, une séance d’aquabike en cabine notamment en eau froide (12-15°) conjuguée à l’action des jets est recommandée pour la récupération et la détente des muscles.
Les cabines individuelles répondent à plusieurs types de besoins et s’adaptent de façon personnalisée à toutes les envies des utilisateurs. Cette programmation est évolutive. Vous pouvez donc prévoir un parcours progressif sur plusieurs séances. Grâce à la connectivité intégrée, vous pouvez également assurer le suivi des séances en toute tranquillité.
Avantages de l’aquabike en cabine hydroactive : reprise d’activité et entretien tonique
Les cabines d’aquabiking sont également utilisées pour la reprise d’activité et l’entretien du corps pour plus de tonicité. L’hydromassage permet, en parallèle du pédalage, de favoriser la circulation sanguine. Cela contribue à réduire la sensation de jambes lourdes.
L’utilisateur progresse, à son rythme et exerce son système cardio vasculaire pour améliorer son endurance et renforcer ses muscles au rythme des séances.
La reprise se fait en douceur et sans courbatures. Le fait de choisir son programme permet de sélectionner l’effort en endurance ou fractionné. De plus, l’eau permet de limiter les chocs et préserve de ce fait les articulations.
Afin de bénéficier d’une plus grande efficacité, l’un des pricipaux atouts de l’aquabike en cabine est qu’il est possible de régler la durée de la séance, mais également la puissance des jets et la température de l’eau. Cela permet de réaliser des séances adaptées aux besoins de l’utilisateur qu’il soit venu pour de la récupération, du cardio-training, de la perte de poids ou tout simplement de la détente et combattre le stress.